30歳からの「東大脳」のつくり方

CATEGORY: 01.心理学・20.ビジネス・22.コミュニケーション
DATE: 09/19/2010 09:39:29 PM

30歳からの「東大脳」のつくり方 (ベスト新書) 30歳からの「東大脳」のつくり方 (ベスト新書)
価格:¥ 780(税込)
発売日:2009-11-14

脳を使えば使うほど、消費するエネルギー量は増えます。脳は常に新鮮な酸素を大量に取り込み、それをエネルギーに変えて、フル稼働しているのです。
30歳成人の酸素摂取量は平均で体重1kg当たり40mlですが、ふだんから運動している人だと55mlもあって、一般の成人の約1.4倍の摂取量になります。
エグゼクティブが積極的にスポーツに励む理由も、美容だけではなく頭の回転を維持するためなのです。

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