本番に強い脳と心のつくり方

CATEGORY: 02.脳科学
DATE: 10/10/2010 09:18:21 PM

本番に強い脳と心のつくり方 (PHP新書 673) 本番に強い脳と心のつくり方 (PHP新書 673)
価格:¥ 756(税込)発売日:2010-05-15
苫米地英人

本文より・・・エフェカシーとは「自分の能力に対する自己評価」という意味で、何か物事に取り組んで努力する以前の、「自分にはそれができる」という自分自身に対する自信のことです。このエフェカシーを高く保てるかどうかが、目的達成の成否を左右します。
――
何か大きな仕事を成し遂げたいなら、小さな仕事で成功体験を積み、エフェカシーを高くしておくことが大事なのだと思います。どんな仕事にも全力で立ち向かい、何らかの形でエフェカシーが高くなるような成果を残しましょう。

 

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